أذنٌ صاغية وقلبٌ واعٍ، مفتاح القلوب في العلاقة الزوجية
بقلم م/ سامح أبو زيـد
أذنٌ صاغية وقلبٌ واعٍ، مفتاح القلوب في العلاقة الزوجية
في رحلة الحياة المشتركة، تُعدّ العلاقة الزوجية ملاذًا للراحة والدعم، ولكنها تتطلب رعاية مستمرة لتبقى مزدهرة.
غالبًا ما نركز على الكلمات التي نقولها، وننسى أن الأهم هو كيف نستمع.
إنّ الإنصات الحقيقي، النابع من قلب واعٍ وأذن صاغية، هو المفتاح السحري الذي يفتح أبواب القلوب، ويجعل كل شريك يشعر بأنه مرئي، مسموع، ومحبوب.
كم مرة شعرت بأن كلماتك تتلاشى في الهواء، وأن شريكك يستمع إليك بجسده لا بقلبه؟
هذه هي المشكلة التي تواجه العديد من العلاقات الزوجية، شعور الشريكين بأنهما غير مسموعين وغير مفهومين، مما يؤدي إلى عزلة عاطفية مؤلمة وشعور بالوحدة حتى وهما معًا.
عندما لا تجد كلماتنا صدى في آذان من نحب، تبدأ الجدران في الارتفاع بيننا، وتتلاشى جسور التواصل شيئًا فشيئًا.
هذا الفراغ العاطفي يمكن أن يكون مؤلمًا للغاية، فهو يجعل الشريك يشعر بأنه غير مرئي وغير مقدّر.
فالكلمات غير المنطوقة والمشاعر غير المعترف بها تخلق فجوة تتسع بمرور الوقت، وتخفت معها شعلة المودة.
تخيل أنك تحمل همومًا ثقيلة، وتتوق لمشاركتها مع من تثق به، ولكنك تقابل بنظرة شاردة أو ردود مقتضبة.
هذا التجاهل، وإن لم يكن مقصودًا، يترك أثرًا عميقًا في الروح، ويجعل الشريك ينسحب إلى عالمه الخاص، مفضلاً الصمت على محاولة التعبير التي لا تجد آذانًا صاغية.
هذا النمط من التفاعل لا يقتل الحوار فحسب، بل يقتل الروح في العلاقة، ويجعلها تبدو وكأنها مجرد واجب لا متعة فيه.
لإعادة الدفء والحياة إلى العلاقة، يجب أن نتبنى الإنصات الفعّال ليس كمهارة، بل كفعل حب وتعاطف.
إنه يعني أن تمنح شريكك هدية حضورك الكامل، وأن تخلق مساحة آمنة له ليكون ضعيفًا وصادقًا دون خوف من الحكم أو المقاطعة.
كيف نفعل ذلك؟
ابدأ بالتشجيع اللطيف، بكلمات مثل “أنا هنا لأستمع” أو “تفضل، أنا أسمعك”.
ثم، حاول أن تصادق على مشاعره، حتى لو لم تفهمها تمامًا.
قل شيئًا مثل “أرى أن هذا يزعجك حقًا” أو “أفهم لماذا تشعر بالضيق”.
يمكن أيضًا أن تعكس مشاعره، كأن تقول “يبدو أنك تشعر بالإحباط الشديد حيال هذا الأمر”.
الأهم هو أن تكون حاضرًا، وأن تقدم الراحة والدعم، وأن تظهر أنك تهتم بما يشعر به، وليس فقط بما يقوله.
عندما يشعر الشريك بأنه مسموع حقًا، تتفتح روحه، وتتعمق الروابط العاطفية، وتزهر العلاقة من جديد.
تخيل أن شريكتك تعود إلى المنزل بعد يوم عمل شاق، وتخبرك بصوت متعب عن مشكلة واجهتها مع زميلة في العمل.
بدلاً من أن تقاطعها بتقديم حلول فورية أو التقليل من شأن المشكلة، تجلس بجانبها، تمسك بيدها بلطف، وتنظر إليها بعينين مليئتين بالتعاطف.
تقول:
“يبدو أنك مررت بيوم صعب حقًا. أنا هنا لأستمع، لا داعي لأن تحملي هذا وحدك”.
عندما تتحدث، تستمع إليها بانتباه، وتهز رأسك بين الحين والآخر، وتصدر أصواتًا بسيطة تدل على تفهمك.
عندما تنتهي، تقول:
“أرى أن هذا الأمر أزعجك كثيرًا، وأفهم تمامًا لماذا تشعرين بالإحباط.
أنا آسف لأنك مررت بهذا.
هل هناك أي شيء يمكنني فعله لمساعدتك الآن؟”
هذا النوع من الإنصات لا يحل المشكلة بالضرورة، ولكنه يمنح الشريكة شعورًا عميقًا بالدعم والتقدير، ويجعلها تشعر بأنها ليست وحدها في مواجهة تحديات الحياة.
إنّ الإنصات بأذن صاغية وقلب واعٍ هو أسمى أشكال الحب في العلاقة الزوجية.
إنه ليس مجرد مهارة، بل هو فن يتطلب الصبر، التعاطف، والحضور الكامل.
فعندما نمنح شريكنا هدية الإنصات الحقيقي، فإننا لا نفتح له قلوبنا فحسب، بل نفتح أيضًا أبوابًا جديدة للتواصل
العميق، الفهم المتبادل، والحب الذي ينمو ويزدهر مع كل كلمة مسموعة وكل شعور مقدّر.
👤 نبذة عن الكاتب
م. سامح أبوزيد هو مدرب علاقات معتمد من الاتحاد الدولي للكوتشينج (ICF)، يتمتع بخبرة واسعة ونهج مخصص يهدف إلى تعزيز العلاقات الإنسانية بشكل صحي وأعمق
يمتلك أكثر من 10 سنوات من الخبرة المهنية والهندسية المتنوعة.
يختص في إرشاد الأفراد والمجموعات من خلال جلسات كوتشينج مصممة خصيصًا لهم.
بارع في تصميم وقيادة ورش عمل تحولية تُركز على:
حل النزاعات
تنمية التعاطف
تحسين مهارات التواصل الفعّال
💡 عبر هذه المنهجية الديناميكية ومهارات التواصل الاستثنائية، ساعد سامح أكثر من:
✅ 20 عميلًا على تحسين التواصل
📈 وساهم في رفع الوعي الذاتي بنسبة 35%
🌟 وحقق معدل رضا عملاء متميز وصل إلى 89%
🔥 شغفه الحقيقي يكمن في تزويد العملاء بالأدوات والاستراتيجيات التي تمكّنهم من بناء علاقات أقوى وأكثر إشباعًا.
